所以说,特别饿X6S3时候,应该先吃jvzZ些粥类的流食,k66z能再吃其他的dUlc
中医认为,五色归五脏5rKk青色入肝,绿色食物能raFk益肝脏代谢,还能消除6CjW劳、舒缓肝郁,多吃些N6Bb色或绿色的食物能起到vBxA肝护肝的作用,比如西BHOY花、菠菜、青苹果等AeX4